busekara1 Günlüğü, 27 May 16

busekara1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2016:

446 kcal

Yağ: 10,83g | Prot: 24,57g | Karb: 72,05g. Kahvaltı: Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

DEVAM DEVAM DEVAM PAZAR GÜNÜNDEN KORKUYORUM HADİ BAKALIM

27 May 16 üye tarafından: busekara1

PAZARTESİDEN SONRA SIKI BİR SPOR İLE İLERLETİYORUM BU SERÜVENİİ. HAFTAYA CUMAYA KADAR HABER BEKLEYİN BENDENNN EN HIZLI FORMA GİRMEK NASIL OLUYOR BAKALIM UMARIM BAŞARIRIM :)

27 May 16 üye tarafından: busekara1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

busekara1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

busekara1 Günlüğü, 27 May 16

Yorum Gönder

busekara1 Kilo Geçmişi