28 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 56,19g | Karb: 152,42g.
Kahvaltı: Sütaş Light Yogurt, Oats, Peach. Öğle Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Grilled Fish, Lettuce, Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Asparagus, Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: Ülker Kepekli Grissini, Pınar Light Üçgen Peynir, Walnuts, Peach. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|