The silver lining to the Absurd Weight Gain Cloud is that the first several pounds fly off once I come back to my senses.
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 154,32g | Prot: 126,46g | Karb: 81,67g.
Kahvaltı: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Öğle Yemeği: Green Peppers, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Great Value Sliced Almonds, Yellow Sweet Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Mashed Cauliflower, Broccoli, Kirkland Signature Boneless Ham Steak, Corona Corona Light. Aperatifler/Diğer: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Boar's Head Boar's head Abruzzese dry sausage. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Hey congrats on that loss! You got this!
28 May 16 üye tarafından: warrenwinter
|
hey...enjoy it! LOL.... then keep to your program. :)
28 May 16 üye tarafından: ImLaura
|
28 May 16 üye tarafından: pandasmom
|
Congrats on that and on the award!
28 May 16 üye tarafından: kpwcalories
|
29 May 16 üye tarafından: Lokidixon
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|