31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 66,76g | Karb: 93,95g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Uno Light Ekmek, Avocados, Yörsan Lor Peyniri, Egg Omelet, Cucumber (Peeled). Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Grilled Fish, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Plain Yogurt, Artichoke Hearts in Oil. Aperatifler/Diğer: Pınar Light Üçgen Peynir, Walnuts, Danone Activia Sade, Sweet Cherries, Ülker Kepekli Grissini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|