31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 35,22g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kaanlar Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Kinder Chocolate, Sütaş Ayran, Ülker Çubuk Kraker. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Ekici Hellim Peyniri, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|