Cincikk Günlüğü, 01 Haz 16

Cincikk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ilk hedef 100 gram eksikle tamam şimdi sıra ikinci hedefte ikinci hedef 55

59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

10 gün de 2.5 kiloyu nasıl verdin.tavsiyen nedir

01 Haz 16 üye tarafından: sağlık ve ben

Bu arada Tebrikler

01 Haz 16 üye tarafından: sağlık ve ben

Merhaba bol bol yürüyüşle ve yefiklerimin miktarını azaltarak bu sefer diyet yapmıyorum sadece porsiyon miktarını düşürdüm.ve hazır havalar güzelken sabah ve akşam bol bol yürüyüş.bir de şekeri tamamen hayatımdan çıkardım

01 Haz 16 üye tarafından: Cincikk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cincikk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cincikk Günlüğü, 01 Haz 16

Yorum Gönder

Cincikk Kilo Geçmişi