02 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 20,67g | Karb: 81,02g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|