05 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 84,59g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Öğle Yemeği: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Summer Squash (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|