08 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 100,61g | Prot: 83,05g | Karb: 177,43g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Deli Express Chicken Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|