10 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 71,29g | Karb: 99,03g.
Kahvaltı: Cucumber (Peeled), Egg Omelet, Avocados, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yörsan Lor Peyniri, Cherry Tomatoes, Uno Light Ekmek. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Akşam Yemeği: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sushi. Aperatifler/Diğer: Pınar Light Üçgen Peynir, Walnuts, Ülker Kepekli Grissini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|