14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 42,29g | Karb: 115,14g.
Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Adana Durum, Cacık. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|