14 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 99,13g | Prot: 98,01g | Karb: 110,38g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Air Popped Popcorn, Onions, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Gulden's Spicy Brown Mustard. Akşam Yemeği: Apples, Outback Steakhouse House Salad, Corn On The Cob with Butter, Lamb Chop. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|