15 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 101,97g | Prot: 62,27g | Karb: 25,29g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Yoğurt, Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Sütaş Süzme Yoğurt, Лук, Яблоко Зеленое, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Aperatifler/Diğer: Годжи, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Сало, Sütaş Süzme Yoğurt, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|