24 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 52,18g | Karb: 75,73g.
Kahvaltı: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Blueberries, Sweet Cherries, Lucerne Medium Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Akşam Yemeği: Nutiva Shortening, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|