27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 126,95g | Prot: 88,18g | Karb: 81,40g.
Kahvaltı: Abrikozen, Perziken, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Kania Engelse Kerrie Soep. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Yoghurt Turkse Stijl, John West Tonijnmoot in Olijfolie, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Aperatifler/Diğer: Mr. Porky Pork Scratchings, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Verkade Pure Chocolade, Kokosolie, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|