27 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 119,73g | Prot: 93,44g | Karb: 145,72g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Challah Egg Bread, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Bing Cherries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|