Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anita Love
Günlük
28 Haz 16
Anita Love Günlüğü, 28 Haz 16
Anita Love Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So, I have not been able to go to the GYM since last Thursday due to a minor surgery I had. Due to be back at the GYM the 7th but I may call the doctor and ask if I can return early since I feel fine. Lets see. Now the issue is to leave that stupid soda and drink less beer and snack on fruit instead of chips and chicharrones. I will keep you all posted!! thanks!! FatSecretFam
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Haziran 2016:
352 kcal
Yağ: 9,13g | Prot: 29,50g | Karb: 42,50g.
Kahvaltı:
Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Casein, Bananas.
Aperatifler/Diğer:
Dry Roasted Salted Almonds, Tomatoes.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Follow drs orders! Don't get back earlier than you should if potential for injury is possible. All in due time :)
28 Haz 16 üye tarafından:
NOSMAN
Hi..if you're interested in buying a 12 week transformation package then email me at harsiddhsinhg@gmail.com it'll change your life Can check my ig @harsiddhsinh31
28 Haz 16 üye tarafından:
harsiddhs31
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anita Love Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle