01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 91,60g | Prot: 106,50g | Karb: 278,25g.
Öğle Yemeği: ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼(並盛). Akşam Yemeği: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Aperatifler/Diğer: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|