01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 41,00g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Patlıcan Salatası, Etsiz Köfte, Peynirli Ton Balığı Salatası, Yaş Pasta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Lipton Bitki Çayı, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|