03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 98,34g | Prot: 112,92g | Karb: 226,50g.
Öğle Yemeği: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Akşam Yemeği: 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉, 豚バラ肉, 白米(250g). Aperatifler/Diğer: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|