John10251 Günlüğü, 03 Tem 16

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg. Geriye kalan: 0,0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2016:

1768 kcal

Yağ: 115,01g | Prot: 89,96g | Karb: 89,76g. Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Crab Salad, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Aperatifler/Diğer: Cassava, Frito-Lay Frito Scoops, Price's Pimento Cheese. devamı için...

Haftada 4,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Just trying to keep it 100%. It is what it is...

04 Tem 16 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 03 Tem 16

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi