06 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 107,85g | Prot: 65,23g | Karb: 228,48g.
Kahvaltı: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Kent Olips Mentol, Lokma Tatlısı, Kadayıf, Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseekavalci Kilo Geçmişi
|