09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 28,06g | Prot: 42,44g | Karb: 45,89g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Bamya, Haşlama. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|