09 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 117,61g | Karb: 301,76g.
Öğle Yemeği: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Akşam Yemeği: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(大盛)テイクアウト. Aperatifler/Diğer: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|