|
:(
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 42,12g | Karb: 115,30g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Erikler. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Dost Yarım Yağlı Süt. Aperatifler/Diğer: Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|