15 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2820 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 124,68g | Karb: 345,80g.
Öğle Yemeği: 松屋 豚バラ焼肉定食. Akşam Yemeği: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ふんわりバームクーヘン, Meiji おいしい牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|