23 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 60,89g | Karb: 18,49g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Масло Авокадо, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Миндаль. Akşam Yemeği: Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Жареным Луком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|