24 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 110,60g | Karb: 259,50g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン セブン-イレブン 冷やしぶっかけたぬき蕎麦. Akşam Yemeği: すき家 からあげ2個, すき家 すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Aperatifler/Diğer: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|