25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 69,02g | Karb: 92,10g.
Kahvaltı: Alpro Amandelmelk, Galia Meloen, Aardbeien, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Groentensoep. Akşam Yemeği: AH Prei, Groene Olijven zonder Pit, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, Plus Zalmfilet op Huid, Oldenlander Beierse Megawurst. Aperatifler/Diğer: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|