26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2471 kcal
|
Yağ: 83,47g | Prot: 96,14g | Karb: 321,65g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). Akşam Yemeği: 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Aperatifler/Diğer: Asahi WONDA 金の微糖, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 大塚製薬 カロリーメイト, すこやかカルピス 白桃. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|