zehirli_turta Günlüğü, 28 Tem 16

zehirli_turta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Merhabalar!
Ben sonunda 60 kiloya düşmüştüm, hedefime yaklaştım derken ertesi gün 600 gram almış olduğumu gördüm tartıda.
Sonraki gün, 60,2 oldum, bugün ise 61 kilo çıkıyorum.
Bunun bir nedeni var mı? Nerede yanlış yapıyor olabilirim?

61 kg Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2016:

133 kcal

Yağ: 2,18g | Prot: 3,30g | Karb: 26,47g. Kahvaltı: Nektarin, Eti Etimek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Her gün tartılmak doğru sonuçlar vermeyebilir. Çünkü çok tuzlu gıdalar almış olabilirsiniz. Çeşitli nedenlerle vücutta ödem olabilir vs. En güzeli 7 günde bir, aynı tartıda, aynı sert zemin üzerinde ve sabahları aç karnına tartılmaktır.

28 Tem 16 üye tarafından: sarikadir

sarıkadir yüzdeyüz katılıyorum gerçektende bu günlük tartılma olayına anlam veremiyorum yani yediğin içtiğin afedersin tuvalete girip çıkman hergün standart olurmu

28 Tem 16 üye tarafından: hsnglhsngl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zehirli_turta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zehirli_turta Günlüğü, 28 Tem 16

Yorum Gönder

zehirli_turta Kilo Geçmişi