|
So we start today 6 lbs from goal #1. Please let August go according to plan.
|
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 140,97g | Prot: 93,42g | Karb: 338,91g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Caramel Swirl Iced Coffee with Cream Medium, Traders Point Creamery Banana Mango Yogurt. Öğle Yemeği: Water, Holy Land Cucumber Sauce, Lazy Dog Cafe Japanese Cucumber Salad, Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll. Akşam Yemeği: Water, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Regular), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. Aperatifler/Diğer: Water, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|