03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 72,16g | Karb: 31,20g.
Kahvaltı: メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン. Öğle Yemeği: LAWSON ブランパン, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|