03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 111,73g | Prot: 71,09g | Karb: 133,53g.
Kahvaltı: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), boiled egg. Öğle Yemeği: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives, Wegmans Watermelon. Akşam Yemeği: Salad Dressing, House Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken or Turkey Salad. Aperatifler/Diğer: Beanitos Simply Pinto Bean Chips, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|