05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 45,62g | Karb: 82,91g.
Kahvaltı: Herbalife Healthy Meal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Öğle Yemeği: White Rice, Cashew Chicken. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Baby Carrots, GNC Thermo CLA, GNC Thermo CLA. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|