07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 91,25g | Prot: 70,11g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: AH Banaan, AH Watermeloen, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk. Öğle Yemeği: Aldi Walnoten, Aardbeien, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Akşam Yemeği: Duitse Aardappelsalade, AH Chipolata Worstjes. Aperatifler/Diğer: Slagroom, Baklava. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|