08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 5,50g | Prot: 29,00g | Karb: 31,00g.
Kahvaltı: Safeway Quick One Minute Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Aperatifler/Diğer: Herbalife Multivitamin, GNC Thermo CLA. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|