09 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 90,95g | Karb: 288,08g.
Öğle Yemeği: セブン-イレブン ツルッともっちもち! 冷やしたぬきうどん(セブン-イレブン), セブン-イレブン サクッとメンチ. Akşam Yemeği: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Aperatifler/Diğer: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|