10 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 112,13g | Prot: 97,23g | Karb: 74,31g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Shrimp, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|