12 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 97,65g | Karb: 265,48g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), コリコリ食感が自慢! 三陸産わかめ蕎麦. Akşam Yemeği: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Aperatifler/Diğer: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Asahi WONDA 金の微糖, 大塚製薬 カロリーメイト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|