14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 139,97g | Prot: 102,00g | Karb: 262,12g.
Kahvaltı: Sinaasappelen, AH Banaan, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Öğle Yemeği: Bosbessen, AH Wilde Perziken, Aldi Walnoten, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Akşam Yemeği: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Aperatifler/Diğer: Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|