|
Expected. 😆
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3992 kcal
|
Yağ: 179,67g | Prot: 128,68g | Karb: 479,99g.
Kahvaltı: Banquet Sausage Links, Spinach, Egg, Onions, Hormel Original Uncured Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee. Öğle Yemeği: Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Shrimp Lo Mein. Aperatifler/Diğer: Mambi Pork Cracklings, Great Value Crunchy Peanut Butter, Hershey's Chocolate Syrup, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Hershey's Milk Chocolate Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Waffle Crisp Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Pillsbury Grands! Flaky Supreme Cinnamon Rolls with Icing, Tropical Smoothie Cafe Avocolada Smoothie, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. devamı için...
|
|
1628 kcal
|
Egzersiz:
5169 steps 2.31miles - 3 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|