JovialJ Günlüğü, 14 Ağu 16

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg. Geriye kalan: 33,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2016:

167 kcal

Yağ: 8,54g | Prot: 15,27g | Karb: 11,40g. Kahvaltı: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Fried Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. devamı için...

2958 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Dang those red arrows!

14 Ağu 16 üye tarafından: erikahollister


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 14 Ağu 16

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi