15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 7,12g | Prot: 9,42g | Karb: 51,86g.
Kahvaltı: Peksimet, Dereotu, Semizotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Peksimet, Bal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|