19 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2884 kcal
|
Yağ: 106,54g | Prot: 158,07g | Karb: 310,37g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). Akşam Yemeği: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Aperatifler/Diğer: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Asahi WONDA 金の微糖. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|