21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 102,44g | Prot: 103,02g | Karb: 213,90g.
Öğle Yemeği: エスビー バターチキンカレー, 白米(250g). Akşam Yemeği: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Aperatifler/Diğer: DNS プロテインホエイ100 チョコレート, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|