22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 88,79g | Karb: 18,89g.
Kahvaltı: ビーレジェンド プロテイン, メグミルク すっきりCa鉄. Öğle Yemeği: 目玉焼き 調理油なし, 鶏の胸肉（皮なし）, ポン酢, サラダ, セブンプレミアム サラダチキン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|