21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 84,04g | Karb: 115,76g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Candied Sweetpotato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Dinner Rolls, Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Aperatifler/Diğer: Lemon Cake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|