25 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 140,90g | Karb: 254,35g.
Öğle Yemeği: セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). Akşam Yemeği: 松屋 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. Aperatifler/Diğer: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|