|
Thud
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 95,77g | Prot: 82,32g | Karb: 199,76g.
Kahvaltı: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Watermelon, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Bananas, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito Bowl (Rice, Black Beans, Corn Salsa and Cheese). Aperatifler/Diğer: Fritos Scoops! 100% White Corn Chips (Family Size), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|